Rangkain Gerak Terikat (RGT) Dalam Merpati Putih

Rangkaian Gerak Terikat (RGT)

A.     RGT Dasar 1

1.      Maju samping Tangkisan atas pukulan silang, maju tendangan samping

2.      Hadp kiri pancer, Srimpet potongan, maju tebasan datar sodokan silang

3.      Balik hadap ujung siku datar, maju tendangan depan

4.      hadap kanan mundur simpir tangkisan bawah maju tendangan samping, putar badan maju tendangan belakang

5.      Melangkah maju ayunan, hadap kiri geser kaki depan tepakan 2 atas, maju ujung siku datar maju tendangan sabit

6.      Hadap kiri srimpet totokan, maju tebasan bawah.

                            

B.     RGT Dasar 2

1.      Maju samping tangkisan atas sodokan datar, ganti langkah mundur tangkisan silang atas maju tendangan depan

2.      Geser depan ujung siku bawah, putar badan tendangan belakang, Maju silang tangkisan bawah Putar badan geser kaki sabetan sodokan atas(berubah arah), maju gajulan, tendangan samping, jlontrotan,circle bawah

3.      Mundur simpir tangkisan atas mundur leyek belakang tangkisan bawah, mundur kesamping tangkisan punggung siku bawah, maju keprukan sodokan atas.

4.      Maju simpir tepakan 2 atas, melangkah mundur tarik tampar siku, maju tendangan sabit, maju tebangan bawah,maju ujung siku datar

5.      Geser belakang balik hadap keprukan sodokan melingkar(berubah arah), Tendangan samping

C.     RGT Balik 1

1.      Mundur silang leyek belakang ayunan, maju samping putar badan sabetan, geser kaki depan sodokan atas maju punggung siku datar.

2.      Maju silang putar badan tangkisan atas(berubah arah) geser belakang tangkisan punggung siku bawah melangkah mundur patah tebu.

3.      Geser depan Leyek belakang potongan(berubah arah) maju tendangan sabit, circle atas, gamparan bawah.

4.      Berdiri putar badan tangkisan bawah, srimpet , potongan,melangkah maju tangkap kunci 1.

5.      Maju simpir putar badan leyek belakang ayunan tebangan datar, circle bawah, mundur simpir mundur keyek belakang tangkisan bawah

6.      Mundur samping totokan, maju tangkisan atas sodokan silang, geser belakang leyek belakang tangkisan punggung siku bawah, maju tendangan sabit.

D.     RGT Balik 2

1.      Maju simpir potongan putar badan sabetan, pengkalan sodokan melingkar.

2.      Leyek belakang tangkisan bawah, maju gamparan atas, putar badan maju tendangan belakang, gamparan bawah.

3.      Kaki menyilang paha (sempok) berdiri putar badan leyek depan potongan maju tangkap kunci 4

4.      Roll depan cecakan (kanan), Guling samping berdiri leyek belakang tepakan 2 atas punggung siku datar

5.      Potong langkah ayunan keprukan sodokan atas, mundur simpir, putar badan (geser kaki depan) tebasan datar pukulan silang leyek belakang tangkisan atas maju guntingan

6.      Mundur simpir putar badan keprukan, maju samping tebangan datar sodokan melingkar, pancer (sosrobirowo) maju tebangan bawah.